При около 10% от бащите може да се отключи депресия след раждането на бебе, а неадресирането на състоянието може да има трайни последствия за семейството и за емоционалното и когнитивно…
Моята история със следродилната депресия: Какво ми се иска да знаех
И след двете ми раждания епизодите на тъга, ярост и свръхтревожност, характерни за следродилната депресия, продължиха с месеци, а аз не осъзнавах напълно какво ми се случва “Сестра ми ми…
Никога повече бясна на децата? Безценен урок от ескимосите
Две елементарни техники на ескимосите, които помагат за разлика от повечето съвети как да тушираш тръшкането Лесно се паля. Избухвам грозно. Хвърлям, троша, обиждам. Бързо се осъзнавам. Обзема ме непоносима…
Как лекувам гневните си изблици и се уча да поправям
Как една проста техника в три стъпки ми помогна да намаля драстично виковете по сина ми и свали напрежението. Имах доста труден период, когато децата ми бяха на три-четири месеца…
Когато свекърва ти отново те вбеси
Вечната борба за надмощие със свекървата: има как да излезеш победителка Свекърва ми постоянно идва у нас и иска да взема детето, живеят над нас и мъжът ми им даде…
Проблемът, който няма име: защо понякога сме нещастни като майки и как да изплуваме
Изходът от зациклянето в майчина неудовлетвореност Колко пъти си се чувствала тотално разбита емоционално и психически, и все пак да си предпочeла да измиеш чиниите, сгънеш прането и още нещо…
Какви са симптомите на следродилната депресия и как да помогнем?
Следродилната депресия e психическо разстройство, свързано с хормонални и биохимични промени, често подсилено от недоспиване, куп несигурности и недостатъчната социална подкрепа и разбиране Тъй като ролята на близките наистина е…