Когато станеш майка, природата избутва временно някои от механизмите ти за самосъхранение на заден план, но именно тогава е ключово да запазиш връзката и обичта към себе си. Това изисква…
Как опитите да сме идеални майки поощряват влудяващо детско поведение
Да си обясним доколко детето наистина има нужда постоянно от вниманието ни, и кога е време да се погрижим за собственото си психично здраве Често дотолкова се фокусираме и изискваме…
Добър родител е този, който се адаптира към детето и средата, а не този, който никога не вика
Теорията за динамичното съзряване обяснява кое наше поведение и какво в средата наистина може да травмира децата ни и сваля товара на необоснованата вина след всеки отказ и скарване. Родителството…
Никога повече бясна на децата? Безценен урок от ескимосите
Две елементарни техники на ескимосите, които помагат за разлика от повечето съвети как да тушираш тръшкането Лесно се паля. Избухвам грозно. Хвърлям, троша, обиждам. Бързо се осъзнавам. Обзема ме непоносима…
Психолог: Силна тревожност през бременността индикира повишен риск от следродилна депресия
Апатия, последвана от плач, бяс, тревога, усещане за непосилност на грижата за бебето, преумора, невъзможност да се вземат елементарни решения. Това са състония познати на повечето родилки в първите седмици…
Как лекувам гневните си изблици и се уча да поправям
Как една проста техника в три стъпки ми помогна да намаля драстично виковете по сина ми и свали напрежението. Имах доста труден период, когато децата ми бяха на три-четири месеца…
Когато свекърва ти отново те вбеси
Вечната борба за надмощие със свекървата: има как да излезеш победителка Свекърва ми постоянно идва у нас и иска да взема детето, живеят над нас и мъжът ми им даде…
Проблемът, който няма име: защо понякога сме нещастни като майки и как да изплуваме
Изходът от зациклянето в майчина неудовлетвореност Колко пъти си се чувствала тотално разбита емоционално и психически, и все пак да си предпочeла да измиеш чиниите, сгънеш прането и още нещо…