След “стегни се” и “пий една биричка”, идва “вземи витамин D” и “мисли положително и се разсейвай”. Тези съвети от майчинските форуми, могат да крият рискове Когато в един момент…
Има ли как сама да си помогнеш при съмнения за следродилна депресия
Токсични връзки: Защо насилието често следва раждането на дете
Раждането на дете е катализатор за конфликти в почти всяка двойка, а в токсичните връзки са възможни ескалации на психическо насилие – ето как да разпознаеш и към какви ресурси…
Работа след майчинството: нуждата от промяна, емоциите и равновесието
Коуч за работещи майки говори за емоциите при завръщане на работа и преразглеждането на нагласите, за да се постигне удовлетворение и баланс След ставането на майка малко неща остават постарому….
Другите майки какви трудности имат, какво съм седнала аз да се оплаквам?!
“На хората какви неща им се случват, пък аз съм седнала да се разпадам тук, че ми е трудно едно дете да гледам…” Ти хващала ли си се да си…
Психотерапевт обяснява връзката между детските болести и майчината психика
Психичното и емоционално състояние на майката е предразполагащ фактор за боледуването и симптомите при децата Моите деца боледуват често, особено по-голямото. Често се въртя в порочния кръг на сиропчета и…
Как отбиването повлиява психичното здраве, емоциите и хормоните на майката
Кърменето оказва положителен ефект върху психичното здраве и дори може да предпази от следродилна депресия, отбиването понякога идва с емоционални и хормонални предизвикателства Дойде ли този момент и при вас?…
Следродилна депресия при бащите: как да я разпознаем
При около 10% от бащите може да се отключи депресия след раждането на бебе, а неадресирането на състоянието може да има трайни последствия за семейството и за емоционалното и когнитивно…
Моята история със следродилната депресия: Какво ми се иска да знаех
И след двете ми раждания епизодите на тъга, ярост и свръхтревожност, характерни за следродилната депресия, продължиха с месеци, а аз не осъзнавах напълно какво ми се случва “Сестра ми ми…
Гняв, вина и обич: честно за майчинството
Когато станеш майка, природата избутва временно някои от механизмите ти за самосъхранение на заден план, но именно тогава е ключово да запазиш връзката и обичта към себе си. Това изисква…
Как опитите да сме идеални майки поощряват влудяващо детско поведение
Да си обясним доколко детето наистина има нужда постоянно от вниманието ни, и кога е време да се погрижим за собственото си психично здраве Често дотолкова се фокусираме и изискваме…