Другите майки какви трудности имат, какво съм седнала аз да се оплаквам?!

Работа след майчинството: нуждата от промяна, емоциите и равновесието

Какви са симптомите на следродилната депресия и как да помогнем?

НАЙ-НОВИ:

Да се опитваш да си помогнеш сама при следродилна депресия - със съвети от форуми, спорт и chatGPT, може да крие сериозни рискове Снимка:Ivan Samkov, Pexels

Има ли как сама да си помогнеш при съмнения за следродилна депресия

След “стегни се” и “пий една биричка”, идва “вземи витамин D” и “мисли положително и се разсейвай”. Тези съвети от майчинските форуми, могат да крият рискове Когато в един момент…

Да разпознаем, че живеем в токсична връзка и това вреди на детето ни, е първата стъпка от пътя на оздравяването. Снимка: cottonbro studio, Pexels

Токсични връзки: Защо насилието често следва раждането на дете

Раждането на дете е катализатор за конфликти в почти всяка двойка, а в токсичните връзки са възможни ескалации на психическо насилие – ето как да разпознаеш и към какви ресурси…

Връщането на професионалното поприще след майчинство често е съпроводено с нужда от промени и чувство на вина Снимка: Yan Krukau, Pexels

Работа след майчинството: нуждата от промяна, емоциите и равновесието

Коуч за работещи майки говори за емоциите при завръщане на работа и преразглеждането на нагласите, за да се постигне удовлетворение и баланс След ставането на майка малко неща остават постарому….

Снимка :Tima Miroshnichenko, Pexels

Психотерапевт обяснява връзката между детските болести и майчината психика

Психичното и емоционално състояние на майката е предразполагащ фактор за боледуването и симптомите при децата Моите деца боледуват често, особено по-голямото. Често се въртя в порочния кръг на сиропчета и…

Отбиването - една поредица от раздели с детето, което имаме, и срещи с детето, в което то се превръща. Снимка: Helena Lopes, Pexels

Как отбиването повлиява психичното здраве, емоциите и хормоните на майката

Кърменето оказва положителен ефект върху психичното здраве и дори може да предпази от следродилна депресия, отбиването понякога идва с емоционални и хормонални предизвикателства Дойде ли този момент и при вас?…

Следродилната депресия при бащите понякога може да изглежда просто сякаш се спасяват от задълженията си Снимка: Pexels

Следродилна депресия при бащите: как да я разпознаем

При около 10% от бащите може да се отключи депресия след раждането на бебе, а неадресирането на състоянието може да има трайни последствия за семейството и за емоционалното и когнитивно…

Да разпознаеш и адресираш следродилната депресия навреме е ключово за твоето преживяване като майка, но и за емоционалното и когнитивно развитие на детето. Снимка: Carlos Santiago, Pexels

Моята история със следродилната депресия: Какво ми се иска да знаех

И след двете ми раждания епизодите на тъга, ярост и свръхтревожност, характерни за следродилната депресия, продължиха с месеци, а аз не осъзнавах напълно какво ми се случва “Сестра ми ми…

Често с най-добри намерения успяваме да моделираме у децата си точно онова поведение, което искаме да избегнем Снимка: Kaboompics.com, Pexels

Как опитите да сме идеални майки поощряват влудяващо детско поведение

Да си обясним доколко детето наистина има нужда постоянно от вниманието ни, и кога е време да се погрижим за собственото си психично здраве Често дотолкова се фокусираме и изискваме…